Traditionelle Heilmittel aus der ganzen Welt
Chinesische Yamswurzel
Der perfekte Energy-Booster
Aus China
Zutaten:
1 chinesische Yamswurzel
Honig oder Marmelade zum Anrichten
Procedere:
Die Yamswurzel schälen und in heissem Wasser für 20 Minuten garen. Anschliessend in beliebig kleine Stücke zerteilen und unbedingt warm mit etwas Honig oder Marmelade servieren. Das Yamswurzelkochwasser sollte ebenfalls gerungen werden, da es wertvolle Stoffe für die Verdauung beinhaltet.
Warum es für uns wirkt:
Nach der Traditionellen chinesischen Medizin ist die Yamswurzel neutral, wirkt also weder kalt noch warm und stärkt unsere Lebensenergie, das Qi. Die chinesische Yamswurzel kräftigt die Milz, die Leber und die Lunge, stärkt den Körper generell und erhöht die Lebenskraft.